Cheer Dance
Запишитесь к нам в секцию
Нашим главным отличием от других чир команд нашего университета является само наше направление. Мы не строим пирамид, стантов, но мы танцуем, делаем большое количество разнообразных прыжков, вращений, поддержек. Чир-данс — это музыкальность, синхронность, энергия движения, красота танца. Поддержки, не считая самих танцевальных связок, являются нашей любимой частью программы. Это непередаваемое ощущение полета и абсолютного доверия, когда девочки поднимают тебя, кажется, что можно сделать все для победы своей команды.
Мы исполняем хореографию двух направлений — чир данс и чир джаз. Основным отличием для зрителя является то, что данс шоу мы танцуем с помпонами. Джаз более плавный по сравнению с довольно резкими и быстрыми движениями данса.
Успех всегда зависит от команды. Успех – это не только усердные тренировки, длительная подготовка, но и желание каждого члена команды добиться высот. Так же, как и от девочек, всегда чувствуется поддержка нашего тренера, Ксении Александровны. Она вкладывает в нас много своих сил как физических, так и душевных, помогает становиться настоящей командой, и желание не подвести ее становится дополнительной мотивацией.
Каждая тренировка обязательно начинается с бега, разогрева основных групп мышц, растяжки. Далее мы тренируем все основные прыжки и вращения, такие как той-тач, хедлер, хёрки, фуэте и, конечно же, некоторые элементы акробатики.
Далее мы прогоняем всю программу, разбирая при необходимости каждое движение, положение рук, головы. За одну тренировку мы проходим каждый танец около 10 раз, если не больше. К концу каждой тренировки явно виден положительный результат. После прогона программы мы занимаемся ОФП и растяжкой для совершенствования нашей физической формы.
Тренера
Мышанская Дарья Романовн
Кожевникова Ульяна Владимировна
Анохова Ксения Александровна
Участники
Балахнова Алина
Палиенко Алина
Прялкина Анна
Рудницкая Арина
Долидзе Марина
Тягунова Александра
Слободянык Яна
Фотоальбом
